OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO!
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
OS 10 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO
O nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden esteve no ano passado
no Brasil para lançar o livro "As Refeições mais Saudáveis do Mundo".
Com doutorado em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural,
ele se dedica há mais de duas décadas à pesquisa dos alimentos e aqui
enumera quais são os dez mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer
parte do nosso cardápio diário:
1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como
magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de
peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas
concentrações de Ômega 3, um tipo de gordura "boa", essencial para o
funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão
arterial. As sardinhas são chamadas de "comida saudável em lata" por
Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio
óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.
2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de
> substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.
> 3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas,
> minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos
> vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden
> também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos
> que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas,
> como espinafre.
>
>
> 4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o
> açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é
> rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e
> auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças
> cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta
> freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.
>
>
> 5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes
> quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os
> carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e
> reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares..
>
>
> 6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um
> antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com
> iogurte ou vitaminas.
>
>
> 7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão
> sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem
> altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300
> processos biológicos do organismo.
>
>
> 8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden
> afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor
> calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e
> Omega 9
>
>
> 9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no
> sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos
> benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no
> café ou no cereal matinal.
>
>
> 10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é
> tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que
> homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de
> sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para
> consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a
> casca, que é rica em fibras.
> Fonte: matéria publicada na revista Época
http://blogdootimismo.blogspot.com/2010/11/os-10-alimentos-mais-saudaveis-do-mundo.html
terça-feira, 9 de novembro de 2010
domingo, 17 de outubro de 2010
Apreciação crítica do filme “Adorável Professor”
Título Original: Mr. Holland’s Opus; Gênero: Drama; Duração: 140 min.; Ano de lançamento (EUA): 1995; Distribuição: Buena Vista Picture; Direção: Stephen Herek; Personagem principal: Richard Dreyfuss (Glen Holland).
Sinopse
O filme Adorável Professor conta a história de um músico que compõe que, por necessidades financeiras, vai de lecionar para estudantes de uma escola pública dos Estados Unidos da América. Ele é casado e reside com a esposa num apartamento.
A princípio, ele não se sente bem dando aula, porque leciona para ter tempo de compor uma sinfonia, que é o seu grande sonho, e, além disso, juntar dinheiro para construir uma poupança que possa ser base de sua sobrevivência no futuro enquanto compõe.
Os desafios do magistério começam quando o personagem central entra em conflito com os alunos e quando a sua mulher revela que está grávida. Vendo-se em uma situação difícil economicamente, o professor percebe que terá de lecionar mais do que havia planejado. No decorrer do processo de adequação ao trabalho, ele percebe que o tempo, fato motivador do mesmo ter aceitado este emprego, imaginando que pudesse conciliar as aulas e ainda compor a sinfonia, ao contrário, vai dificultar muito a sua produção musical; além do fato de dar atenção à esposa e ao seu filho. Mesmo um pouco desencantado e decepcionado, ele começa e se dedicar intensamente às aulas que ministra, ao mesmo tempo em que investe afetivamente na sua relação com o filho que acabara de nascer.
Então, ele começa a desenvolver-se como profissional da educação, empenhando-se e fazendo a diferença na vida dos alunos que têm o privilégio de passarem por suas mãos; ajudando-os a superarem suas dificuldades, ele sente-se orgulhoso e gratificado com cada vitória alcançada em conjunto.
Aliás, a escola muda substancialmente no decorrer do filme com a influência de causas históricas. A disciplina de música que era relegada a segundo plano, passou a ser valorizada devido a atuação de Mr. Gleen Holland, causando despertando o ciúme, que leva à discordância do diretor adjunto.
Tudo transcorre normalmente, até descobrir que seu filho só tem 10% da audição. Sua relação com a esposa fica deteriorada e ele se volta completamente para o magistério. Dando aulas de maneira intensa no colégio.
O filme retrata também o trabalho educacional e a importância do envolvimento da família para o desenvolvimento do aluno com necessidades educacionais especiais, representado pelo filho do protagonista, que é deficiente auditivo e os conflitos gerados na vida pessoal do personagem por conta de vivenciar esta situação: ele que sempre foi baluarte para os seus alunos, vê-se em confronto com a paternidade...que o afasta da família, levando-o a sofrer tentações em decorrência disso; paralelamente, o filme apresenta diversos acontecimentos marcantes da história, como as implicações da guerra do Vietnã e de outros acontecimentos que também interferem na vida do casal, do seu filho e da escola.
Ocorre também a aposentadoria da diretora que o contratou como professor e a sua substituição pelo diretor adjunto. Durante sua trajetória, o professor revê sua postura enquanto pai e resgata relações com seu filho, a qual se fragmentou em decorrência da sua intensa dedicação ao magistério.
O filme termina com uma homenagem maravilhosa e surpreendente, onde o professor tem a oportunidade de perceber que, mesmo sem ter realizado o sonho de compor a sinfonia e enriquecer, foi compensado sobremaneira por sua maneira de viver.
Apreciação crítica
O filme Adorável Professor pode ser visto de diversos ângulos e, além disso, pode ser relacionado facilmente com a opção profissional.
Na verdade, a “vida” é na verdade uma expressão que nos leva a pensar, a falar, a sentir, a agir frente a um mundo com o qual não entramos em “contato direto”, mas que faz parte das vidas das pessoas com quem estabelecemos relações; ás vezes mesmo das mais insensíveis: o mundo da arte; da expressão de sentimentos de uma forma rebuscada, sempre comprometida com um padrão de qualidade que as culturas estabelecem como aceitável. E este filme mostra isso, pois a arte não expressa, ela não tem vida própria, no entanto, ela provoca...Provoca, choro, riso, dor, lembranças, saudades...provoca uma avalanche de sentimentos.
Correlacionando a arte do magistério através de conceitos e á luz de uma teoria científica, questiona sobre uma apreciação crítica de um fenômeno a partir de uma ótica estática, simplista, ou desumana; na verdade uma apreciação científica de um objeto, traz em si tanta criatividade, ousadia e bom-senso quanto o que há para sentir através da arte. Aliás, a própria arte é objeto de estudo da Ciência. Assim “talvez não seja a Ciência que está errada, mas sua aplicação” (SKINNER, 2003).
Assim “A Ciência é mais que a mera descrição dos acontecimentos à medida que ocorrem. É uma tentativa de descobrir ordem, de mostrar que certos acontecimentos estão ordenadamente relacionados com os outros. Nenhuma tecnologia prática pode basear-se na Ciência até que tais relações tenham sido descobertas. Mas a ordem não é somente um produto final possível; é uma concepção de trabalho que deve ser adotada desde o principio. Não se podem aplicar os métodos da Ciência em assuntos que se presume ditado pelo capricho. A Ciência não só descreve, ela prevê.Trata não só do passado, mas também do futuro. Nem é previsão sua última palavra: desde que as condições relevantes possam ser alteradas, ou de algum modo controladas, o futuro pode ser manipulado.Se vamos usar os métodos da Ciência no campo dos assuntos humanos, devemos pressupor que o comportamento é ordenado e determinado. Devemos esperar descobrir que, o que o homem faz, é o resultado de condições que podem ser especificadas e que, uma vez determinadas, poderemos antecipar e até certo ponto determinar as ações.”(SKINNER,2003)
Analisando:
a)funções da escola; b) relação professor-aluno; c)saberes necessários.
“A educação é o estabelecimento de comportamentos que serão vantajosos para o indivíduo e para os outros em algum tempo futuro [...] A educação dá ênfase á aquisição do comportamento em lugar de sua manutenção”. (SKINNER, 2003).
A educação que se fazia na escola, local dos principais acontecimentos do filme revela bem isso. As funções da escola a partir do que foi visto são amplas e complexas. Não deve só preparar para o trabalho e para a técnica, mas pode e deve também, produzir sujeitos criativos, críticos que tenham a capacidade de aprender a aprender e finalmente promover o repasse e produção da Cultura, afinal a escola é uma instituição que também têm esse caráter, ela é uma agência de controle como as demais que o homem cria. A escola está inserida no sistema. Do complexo escolar fazem parte: os que ensinam, os que fazem pesquisa na área educacional, os que administram as instituições de ensino, os que estabelecem as políticas educacionais e os que mantêm a educação.
As funções da escola estão correlacionadas aos que pensam a escola. “Ou seja, para compreender um sistema de ensino, além de suas características, é preciso conhecer quais contingências e regras influenciam o modo de agir e de pensar dos responsáveis pela manutenção do sistema ”(VALE, 1997).
Infelizmente a escola retratada pelo filme, quando o professor chegou, não obedecia a um princípio de ter significado para a vida do educando, ou seja, estar relacionada a seu contexto cultural, ás suas demandas, aos seus desejos e anseios e á sua época. Isso se revela de maneira explícita, pois os adolescentes do filme não se interessavam pela música clássica, por exemplo, aliás, não se interessavam nem mesmo pelas aulas de música. “Em algumas situações basta que um sistema educacional tenha um valor de sobrevivência da cultura para que ali ele se mantenha. Nessa situação para que esse sistema tenha o seu valor cultural é preciso saber quais os problemas a serem enfrentados pela cultura, que tipo de comportamentos contribuirão para a solução de seus problemas e de que modo é possível se alcançar esses comportamentos.”(VALE, 1997)
As relações professor-aluno retratadas no filme revelam bem a desconexão entre contexto cultural e ensino formal: os alunos não se envolviam com os professores e com o aprender, existia um desencantamento, um desinteresse visível.
Caldas e Hübener (2001) afirmam que o interesse e o prazer demonstrados pelas crianças parecem diminuir consideravelmente à medida que crescem e avançam nos anos escolares e que, com o passar do tempo, o aluno desanima, sente-se cada vez mais desmotivando, desinteressando e a emocionante construção de novos conhecimentos parece tornar-se um pesado fardo. “A existência de desencantamento, portanto parece ser tanto nas teorias desenvolvidas como nos estudos práticos [...] Motivação está diretamente associada á interação organismo-ambiente e isto nos remete á necessidade de prever e planejar situações antecedentes e consequentes ao processo de aprender em sala de aula.”(CALDAS E HÜBENER, 2001)
Vale afirma (2001) que “Antigamente o que existia era a punição corporal, que hoje em dia foi apenas trocada pela punição não corporal (tais como tarefas extras, idas ao coordenador ou à diretoria, bilhetes para os pais, pontos negativos nas notas, etc.). A cadeia associativa que pode ser formada entre “estudo” e os sentimentos gerados pela punição é capaz de fazer com que o aluno despreze ou tenha ódio do comportamento de estudar e de tudo o que a ele estiver relacionado. Se o aluno não aprende é muito provavelmente porque o modo como ele aprende e o que faz com que ele aprenda não foi compreendido por parte ou do professor, ou do colégio ou do sistema educacional”(VALE, 1997).
O professor no filme percebeu que não podia mudar tudo, mas podia mudar alguma coisa. Começou a lidar com reforços “naturais”, ou seja, os que faziam parte da vida dos seus alunos. A música do seu tempo, seus interesses em tocar determinados instrumentos e não outros, por exemplo.
“Quando o comportamento de aprender está sob controle das suas consequências naturais, então, acontece desse comportamento ficar mais “fácil” de ser emitido pelo aluno, que não mais precisa ser coagido a aprender”. (VALE, 1997)
E isso alterou consequentemente a relação que o professor tinha com a escola, ele passou a se interessar pelo diversos aspectos da aprendizagem, preterindo inclusive o sonho primeiro de compor a sinfonia, ocupando seu tempo, por exemplo, ministrando aulas de reforço para os que apresentavam dificuldades. A mais representativa parte do sistema educacional é o professor. Para compreendê-lo é preciso compreender as contingências que reforçam o seu comportamento de ensinar. A remuneração e o prestígio podem até atrair o professor para a sala de aula, mas o verdadeiro comportamento de ensinar emitido dentro da sala de aula é reforçado por outros motivos [...] Ou seja, a principal consequência que possui efeito reforçador para o comportamento de ensinar de um verdadeiro professor é a aprendizagem do aluno. (VALE, 1997)
Essa mudança provocou uma pequena “revolução” nas aulas de música que passaram a ser mais valorizadas pelos alunos, provocando neles encantamento por essa arte.
O último tópico a ser tratado diz respeito aos saberes necessários que uma escola inserida em um sistema educacional deve multiplicar. Saberes que o professor deve primar construir junto com os seus alunos.
Skinner (2003) inicia o capítulo XXVI de seu livro afirmando que em uma escola americana, se você pedir sal em bom francês, recebe nota10. Na França, dão-lhe o sal. A diferença dessas consequências revela dois fatores: primeiro, a educação é o de estabelecimento de comportamentos que serão vantajosos para o indivíduo e para os outros em algum tempo futuro; segundo uma boa educação procura fazer sempre isso. Assim educar numa perspectiva analítico-comportamental é dispor ao sujeito instrumentos que o permitam mudar o meio, mudar de meio, ou mudar-se perante o meio, tudo isso ao mesmo tempo, ou seja, uma perspectiva holística, abrangente, que considere o organismo e o meio a mesma coisa. Como afirma Vale (1997) um estudante que sabe o que o faz agir da maneira que age, é capaz de selecionar quais tipos de controle ele aceita e quais ele não aceita, e isso é o que é liberdade para um behaviorista.
O “algo” que um indivíduo aprende deve fazer com que ele seja capaz de melhor compreender, modificar e agir no seu ambiente sendo assim reforçado por esse ambiente.
Por que o sujeito aprende? Algumas visões atestam que ele aprende pelo fato do conhecimento aprendido ter sentido para aquela pessoa... “Uma pessoa até aprende o que tem um sentido para ela, mas a pergunta que deve ser feita é “por que esse conhecimento tem sentido para ela?”, se essa pergunta for feita continuamente, com certeza, em algum momento vai se chegar a uma explicação que se origina no ambiente”(VALE,1997).
A educação deve ser uma educação inserida em um contexto, de uma época, de uma realidade... Não existe educação bem feita se ela não respeita isso!
Caldas e Hübener (2001) citam Skinner (1989) no final do seu artigo que afirma que as escolas no futuro “Serão um lugar muito diferente de qualquer que tenhamos visto até o momento. Elas serão agradáveis. Da mesma forma que as lojas bem administradas, restaurantes, teatros, elas serão bonitas, soarão bem, cheirarão bem. Os estudantes virão para a escola não por que serão punidos por ficarem longe dela, mas porque serão atraídos pela escola. Professores terão mais tempo para conversar com os alunos. A competição entre os alunos terminará e o estudante excelente não precisará mais fingir que não sabe de vez em quando para poder continuar a ser aceito em seu grupo. Professores do futuro funcionarão mais como conselheiros, provavelmente ficando em contato com os seus alunos por mais de um ano e conhecendo-o melhor.”
CALDAS, Roseli Fernandes Lins & HÜBNER, Maria Marta Costa. O desencantamento com o aprender na escola: o que dizem professores e alunos. Psicologia: teoria e prática, 3(2): 71-82, 2001.
CEMP. Centro de Estudos em Psicologia. Apresenta textos sobre Psicologia como o de Antonio Maia Olsen do Vale: Aprendizagem e Ensino no Pensamento Skinneriano,1997. Disponível em:
SKINNER, Burrhus Frederic. Ciência e comportamento humano. 11ª ed. São Paulo: Martins Fontes, 2003, 489 pg.
Sinopse
O filme Adorável Professor conta a história de um músico que compõe que, por necessidades financeiras, vai de lecionar para estudantes de uma escola pública dos Estados Unidos da América. Ele é casado e reside com a esposa num apartamento.
A princípio, ele não se sente bem dando aula, porque leciona para ter tempo de compor uma sinfonia, que é o seu grande sonho, e, além disso, juntar dinheiro para construir uma poupança que possa ser base de sua sobrevivência no futuro enquanto compõe.
Os desafios do magistério começam quando o personagem central entra em conflito com os alunos e quando a sua mulher revela que está grávida. Vendo-se em uma situação difícil economicamente, o professor percebe que terá de lecionar mais do que havia planejado. No decorrer do processo de adequação ao trabalho, ele percebe que o tempo, fato motivador do mesmo ter aceitado este emprego, imaginando que pudesse conciliar as aulas e ainda compor a sinfonia, ao contrário, vai dificultar muito a sua produção musical; além do fato de dar atenção à esposa e ao seu filho. Mesmo um pouco desencantado e decepcionado, ele começa e se dedicar intensamente às aulas que ministra, ao mesmo tempo em que investe afetivamente na sua relação com o filho que acabara de nascer.
Então, ele começa a desenvolver-se como profissional da educação, empenhando-se e fazendo a diferença na vida dos alunos que têm o privilégio de passarem por suas mãos; ajudando-os a superarem suas dificuldades, ele sente-se orgulhoso e gratificado com cada vitória alcançada em conjunto.
Aliás, a escola muda substancialmente no decorrer do filme com a influência de causas históricas. A disciplina de música que era relegada a segundo plano, passou a ser valorizada devido a atuação de Mr. Gleen Holland, causando despertando o ciúme, que leva à discordância do diretor adjunto.
Tudo transcorre normalmente, até descobrir que seu filho só tem 10% da audição. Sua relação com a esposa fica deteriorada e ele se volta completamente para o magistério. Dando aulas de maneira intensa no colégio.
O filme retrata também o trabalho educacional e a importância do envolvimento da família para o desenvolvimento do aluno com necessidades educacionais especiais, representado pelo filho do protagonista, que é deficiente auditivo e os conflitos gerados na vida pessoal do personagem por conta de vivenciar esta situação: ele que sempre foi baluarte para os seus alunos, vê-se em confronto com a paternidade...que o afasta da família, levando-o a sofrer tentações em decorrência disso; paralelamente, o filme apresenta diversos acontecimentos marcantes da história, como as implicações da guerra do Vietnã e de outros acontecimentos que também interferem na vida do casal, do seu filho e da escola.
Ocorre também a aposentadoria da diretora que o contratou como professor e a sua substituição pelo diretor adjunto. Durante sua trajetória, o professor revê sua postura enquanto pai e resgata relações com seu filho, a qual se fragmentou em decorrência da sua intensa dedicação ao magistério.
O filme termina com uma homenagem maravilhosa e surpreendente, onde o professor tem a oportunidade de perceber que, mesmo sem ter realizado o sonho de compor a sinfonia e enriquecer, foi compensado sobremaneira por sua maneira de viver.
Apreciação crítica
O filme Adorável Professor pode ser visto de diversos ângulos e, além disso, pode ser relacionado facilmente com a opção profissional.
Na verdade, a “vida” é na verdade uma expressão que nos leva a pensar, a falar, a sentir, a agir frente a um mundo com o qual não entramos em “contato direto”, mas que faz parte das vidas das pessoas com quem estabelecemos relações; ás vezes mesmo das mais insensíveis: o mundo da arte; da expressão de sentimentos de uma forma rebuscada, sempre comprometida com um padrão de qualidade que as culturas estabelecem como aceitável. E este filme mostra isso, pois a arte não expressa, ela não tem vida própria, no entanto, ela provoca...Provoca, choro, riso, dor, lembranças, saudades...provoca uma avalanche de sentimentos.
Correlacionando a arte do magistério através de conceitos e á luz de uma teoria científica, questiona sobre uma apreciação crítica de um fenômeno a partir de uma ótica estática, simplista, ou desumana; na verdade uma apreciação científica de um objeto, traz em si tanta criatividade, ousadia e bom-senso quanto o que há para sentir através da arte. Aliás, a própria arte é objeto de estudo da Ciência. Assim “talvez não seja a Ciência que está errada, mas sua aplicação” (SKINNER, 2003).
Assim “A Ciência é mais que a mera descrição dos acontecimentos à medida que ocorrem. É uma tentativa de descobrir ordem, de mostrar que certos acontecimentos estão ordenadamente relacionados com os outros. Nenhuma tecnologia prática pode basear-se na Ciência até que tais relações tenham sido descobertas. Mas a ordem não é somente um produto final possível; é uma concepção de trabalho que deve ser adotada desde o principio. Não se podem aplicar os métodos da Ciência em assuntos que se presume ditado pelo capricho. A Ciência não só descreve, ela prevê.Trata não só do passado, mas também do futuro. Nem é previsão sua última palavra: desde que as condições relevantes possam ser alteradas, ou de algum modo controladas, o futuro pode ser manipulado.Se vamos usar os métodos da Ciência no campo dos assuntos humanos, devemos pressupor que o comportamento é ordenado e determinado. Devemos esperar descobrir que, o que o homem faz, é o resultado de condições que podem ser especificadas e que, uma vez determinadas, poderemos antecipar e até certo ponto determinar as ações.”(SKINNER,2003)
Analisando:
a)funções da escola; b) relação professor-aluno; c)saberes necessários.
“A educação é o estabelecimento de comportamentos que serão vantajosos para o indivíduo e para os outros em algum tempo futuro [...] A educação dá ênfase á aquisição do comportamento em lugar de sua manutenção”. (SKINNER, 2003).
A educação que se fazia na escola, local dos principais acontecimentos do filme revela bem isso. As funções da escola a partir do que foi visto são amplas e complexas. Não deve só preparar para o trabalho e para a técnica, mas pode e deve também, produzir sujeitos criativos, críticos que tenham a capacidade de aprender a aprender e finalmente promover o repasse e produção da Cultura, afinal a escola é uma instituição que também têm esse caráter, ela é uma agência de controle como as demais que o homem cria. A escola está inserida no sistema. Do complexo escolar fazem parte: os que ensinam, os que fazem pesquisa na área educacional, os que administram as instituições de ensino, os que estabelecem as políticas educacionais e os que mantêm a educação.
As funções da escola estão correlacionadas aos que pensam a escola. “Ou seja, para compreender um sistema de ensino, além de suas características, é preciso conhecer quais contingências e regras influenciam o modo de agir e de pensar dos responsáveis pela manutenção do sistema ”(VALE, 1997).
Infelizmente a escola retratada pelo filme, quando o professor chegou, não obedecia a um princípio de ter significado para a vida do educando, ou seja, estar relacionada a seu contexto cultural, ás suas demandas, aos seus desejos e anseios e á sua época. Isso se revela de maneira explícita, pois os adolescentes do filme não se interessavam pela música clássica, por exemplo, aliás, não se interessavam nem mesmo pelas aulas de música. “Em algumas situações basta que um sistema educacional tenha um valor de sobrevivência da cultura para que ali ele se mantenha. Nessa situação para que esse sistema tenha o seu valor cultural é preciso saber quais os problemas a serem enfrentados pela cultura, que tipo de comportamentos contribuirão para a solução de seus problemas e de que modo é possível se alcançar esses comportamentos.”(VALE, 1997)
As relações professor-aluno retratadas no filme revelam bem a desconexão entre contexto cultural e ensino formal: os alunos não se envolviam com os professores e com o aprender, existia um desencantamento, um desinteresse visível.
Caldas e Hübener (2001) afirmam que o interesse e o prazer demonstrados pelas crianças parecem diminuir consideravelmente à medida que crescem e avançam nos anos escolares e que, com o passar do tempo, o aluno desanima, sente-se cada vez mais desmotivando, desinteressando e a emocionante construção de novos conhecimentos parece tornar-se um pesado fardo. “A existência de desencantamento, portanto parece ser tanto nas teorias desenvolvidas como nos estudos práticos [...] Motivação está diretamente associada á interação organismo-ambiente e isto nos remete á necessidade de prever e planejar situações antecedentes e consequentes ao processo de aprender em sala de aula.”(CALDAS E HÜBENER, 2001)
Vale afirma (2001) que “Antigamente o que existia era a punição corporal, que hoje em dia foi apenas trocada pela punição não corporal (tais como tarefas extras, idas ao coordenador ou à diretoria, bilhetes para os pais, pontos negativos nas notas, etc.). A cadeia associativa que pode ser formada entre “estudo” e os sentimentos gerados pela punição é capaz de fazer com que o aluno despreze ou tenha ódio do comportamento de estudar e de tudo o que a ele estiver relacionado. Se o aluno não aprende é muito provavelmente porque o modo como ele aprende e o que faz com que ele aprenda não foi compreendido por parte ou do professor, ou do colégio ou do sistema educacional”(VALE, 1997).
O professor no filme percebeu que não podia mudar tudo, mas podia mudar alguma coisa. Começou a lidar com reforços “naturais”, ou seja, os que faziam parte da vida dos seus alunos. A música do seu tempo, seus interesses em tocar determinados instrumentos e não outros, por exemplo.
“Quando o comportamento de aprender está sob controle das suas consequências naturais, então, acontece desse comportamento ficar mais “fácil” de ser emitido pelo aluno, que não mais precisa ser coagido a aprender”. (VALE, 1997)
E isso alterou consequentemente a relação que o professor tinha com a escola, ele passou a se interessar pelo diversos aspectos da aprendizagem, preterindo inclusive o sonho primeiro de compor a sinfonia, ocupando seu tempo, por exemplo, ministrando aulas de reforço para os que apresentavam dificuldades. A mais representativa parte do sistema educacional é o professor. Para compreendê-lo é preciso compreender as contingências que reforçam o seu comportamento de ensinar. A remuneração e o prestígio podem até atrair o professor para a sala de aula, mas o verdadeiro comportamento de ensinar emitido dentro da sala de aula é reforçado por outros motivos [...] Ou seja, a principal consequência que possui efeito reforçador para o comportamento de ensinar de um verdadeiro professor é a aprendizagem do aluno. (VALE, 1997)
Essa mudança provocou uma pequena “revolução” nas aulas de música que passaram a ser mais valorizadas pelos alunos, provocando neles encantamento por essa arte.
O último tópico a ser tratado diz respeito aos saberes necessários que uma escola inserida em um sistema educacional deve multiplicar. Saberes que o professor deve primar construir junto com os seus alunos.
Skinner (2003) inicia o capítulo XXVI de seu livro afirmando que em uma escola americana, se você pedir sal em bom francês, recebe nota10. Na França, dão-lhe o sal. A diferença dessas consequências revela dois fatores: primeiro, a educação é o de estabelecimento de comportamentos que serão vantajosos para o indivíduo e para os outros em algum tempo futuro; segundo uma boa educação procura fazer sempre isso. Assim educar numa perspectiva analítico-comportamental é dispor ao sujeito instrumentos que o permitam mudar o meio, mudar de meio, ou mudar-se perante o meio, tudo isso ao mesmo tempo, ou seja, uma perspectiva holística, abrangente, que considere o organismo e o meio a mesma coisa. Como afirma Vale (1997) um estudante que sabe o que o faz agir da maneira que age, é capaz de selecionar quais tipos de controle ele aceita e quais ele não aceita, e isso é o que é liberdade para um behaviorista.
O “algo” que um indivíduo aprende deve fazer com que ele seja capaz de melhor compreender, modificar e agir no seu ambiente sendo assim reforçado por esse ambiente.
Por que o sujeito aprende? Algumas visões atestam que ele aprende pelo fato do conhecimento aprendido ter sentido para aquela pessoa... “Uma pessoa até aprende o que tem um sentido para ela, mas a pergunta que deve ser feita é “por que esse conhecimento tem sentido para ela?”, se essa pergunta for feita continuamente, com certeza, em algum momento vai se chegar a uma explicação que se origina no ambiente”(VALE,1997).
A educação deve ser uma educação inserida em um contexto, de uma época, de uma realidade... Não existe educação bem feita se ela não respeita isso!
Caldas e Hübener (2001) citam Skinner (1989) no final do seu artigo que afirma que as escolas no futuro “Serão um lugar muito diferente de qualquer que tenhamos visto até o momento. Elas serão agradáveis. Da mesma forma que as lojas bem administradas, restaurantes, teatros, elas serão bonitas, soarão bem, cheirarão bem. Os estudantes virão para a escola não por que serão punidos por ficarem longe dela, mas porque serão atraídos pela escola. Professores terão mais tempo para conversar com os alunos. A competição entre os alunos terminará e o estudante excelente não precisará mais fingir que não sabe de vez em quando para poder continuar a ser aceito em seu grupo. Professores do futuro funcionarão mais como conselheiros, provavelmente ficando em contato com os seus alunos por mais de um ano e conhecendo-o melhor.”
CALDAS, Roseli Fernandes Lins & HÜBNER, Maria Marta Costa. O desencantamento com o aprender na escola: o que dizem professores e alunos. Psicologia: teoria e prática, 3(2): 71-82, 2001.
CEMP. Centro de Estudos em Psicologia. Apresenta textos sobre Psicologia como o de Antonio Maia Olsen do Vale: Aprendizagem e Ensino no Pensamento Skinneriano,1997. Disponível em:
SKINNER, Burrhus Frederic. Ciência e comportamento humano. 11ª ed. São Paulo: Martins Fontes, 2003, 489 pg.
Não basta apenas interpretar corretamente o texto, mas é preciso fazê-lo no tempo (normalmente exíguo) que lhe é concedido.Isso só reforça a necessidade de treinamento. Levando-se em conta justamente o fator tempo, é recomendável que você siga os seguintes passos:
1- Faça uma pré-leitura do texto,de forma bastante rápida, para ter uma ideia geral do assunto.Dê mais atenção ao início (introdução) e ao final (conclusão) do texto, uma vez que a ideia principal e o objetivo do texto geralmente são apresentados na introdução e retomados na conclusão.
2- Leia rapidamente as alternativas.
3- Leia novamente o texto,agora com mais atenção.
4- Analise cada uma das alternativas, levando em consideração apenas as informações do texto, sem extrapolar seu conteúdo, isto é, não acrescente ao texto ideias que não estão lá.
Lembre-se de que a prática constante certamente o levará a uma compreensão cada vez mais rápida dos textos.Por isso,pratique diariamente, fazendo ao menos uma questão por dia.
Boa $orte!!!!!
1- Faça uma pré-leitura do texto,de forma bastante rápida, para ter uma ideia geral do assunto.Dê mais atenção ao início (introdução) e ao final (conclusão) do texto, uma vez que a ideia principal e o objetivo do texto geralmente são apresentados na introdução e retomados na conclusão.
2- Leia rapidamente as alternativas.
3- Leia novamente o texto,agora com mais atenção.
4- Analise cada uma das alternativas, levando em consideração apenas as informações do texto, sem extrapolar seu conteúdo, isto é, não acrescente ao texto ideias que não estão lá.
Lembre-se de que a prática constante certamente o levará a uma compreensão cada vez mais rápida dos textos.Por isso,pratique diariamente, fazendo ao menos uma questão por dia.
Boa $orte!!!!!
Jabor - Gostem ou não, o texto é imperdível!
- Brasileiro é um povo solidário. Mentira. Brasileiro é babaca.
Eleger para o cargo mais importante do Estado um sujeito que não tem escolaridade e preparo nem para ser gari, só porque tem uma história de vida sofrida;
Pagar 40% de sua renda em tributos e ainda dar esmola para pobre na rua ao invés de cobrar do governo uma solução para pobreza;
Aceitar que ONG's de direitos humanos fiquem dando pitaco na forma como tratamos nossa criminalidade.
Não protestar cada vez que o governo compra colchões para presidiários que queimaram os deles de propósito, não é coisa de gente solidária.
É coisa de gente otária.
- Brasileiro é um povo alegre. Mentira. Brasileiro é bobalhão.
Fazer piadinha com as imundices que acompanhamos todo dia é o mesmo que tomar bofetada na cara e dar risada.
Depois de um massacre que durou quatro dias em São Paulo, ouvir o José Simão fazer piadinha a respeito e achar graça, é o mesmo que contar piada no enterro do pai.
Brasileiro tem um sério problema.
Quando surge um escândalo, ao invés de protestar e tomar providências como cidadão, ri feito bobo.
- Brasileiro é um povo trabalhador. Mentira.
Brasileiro é vagabundo por excelência.
O brasileiro tenta se enganar, fingindo que os políticos que ocupam cargos públicos no país, surgiram de Marte e pousaram em seus cargos, quando na verdade, são oriundos do povo.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado ao ver um deputado receber 20 mil por mês, para trabalhar 3 dias e coçar o saco o resto da semana, também sente inveja e sabe lá no fundo que se estivesse no lugar dele faria o mesmo.
Um povo que se conforma em receber uma esmola do governo de 90 reais mensais para não fazer nada e não aproveita isso para alavancar sua vida (realidade da brutal maioria dos beneficiários da bolsa família) não pode ser adjetivado de outra coisa que não de vagabundo.
- Brasileiro é um povo honesto. Mentira.
Já foi , hoje é uma qualidade em baixa.
Se você oferecer 50 Euros a um policial europeu para ele não te autuar, provavelmente irá preso.
Não por medo de ser pego, mas porque ele sabe ser errado aceitar propinas.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado com o mensalão, pensa intimamente o que faria se arrumasse uma boquinha dessas, quando na realidade isso sequer deveria passar por sua cabeça.
- 90% de quem vive na favela é gente honesta e trabalhadora. Mentira.
Já foi.
Historicamente, as favelas se iniciaram nos morros cariocas quando os negros e mulatos retornando da
Guerra do Paraguai ali se instalaram.
Naquela época quem morava lá era gente honesta, que não tinha alternativa e não concordava com o crime.
Hoje a realidade é diferente.
Muito pai de família sonha que o filho seja aceito como 'aviãozinho' do tráfico para ganhar uma grana legal.
Se a maioria da favela fosse honesta, já teriam existido condições de se tocar os bandidos de lá para fora, porque podem matar 2 ou 3 mas não milhares de pessoas.
Além disso, cooperariam com a polícia na identificação de criminosos, inibindo-os de montar suas bases de operação nas favelas.
- O Brasil é um pais democrático. Mentira.
Num país democrático a vontade da maioria é Lei.
A maioria do povo acha que bandido bom é bandido morto, mas sucumbe a uma minoria barulhenta que se apressa em dizer que um bandido que foi morto numa troca de tiros, foi executado friamente.
Num país onde todos têm direitos, mas ninguém tem obrigações, não existe democracia e sim, anarquia.
Num país em que a maioria sucumbe bovinamente ante uma minoria barulhenta, não existe democracia, mas um simulacro hipócrita.
Se tirarmos o pano do politicamente correto, veremos que vivemos numa sociedade feudal: um rei que detém o poder central (presidente e suas MPs), seguido de duques, condes, arquiduques e senhores feudais (ministros, senadores, deputados, prefeitos, vereadores).
Todos sustentados pelo povo que paga tributos que têm como único fim, o pagamento dos privilégios do poder. E ainda somos obrigados a votar.
Democracia É isso? Pense!
O famoso jeitinho brasileiro.
Em minha opinião, um dos maiores responsáveis pelo caos que se tornou a política brasileira.
Brasileiro se acha malandro, muito esperto.
Faz um 'gato' puxando a TV a cabo do vizinho e acha que está botando pra quebrar.
No outro dia o caixa da padaria erra no troco e devolve 6 reais a mais, caramba, silenciosamente ele sai de lá com a felicidade de ter ganhado na loto... malandrões, esquecem que pagam a maior taxa de juros do planeta e o retorno é zero. Zero saúde, zero emprego, zero educação, mas e daí?
Afinal somos penta campeões do mundo né?
Grande coisa...
O Brasil é o país do futuro. Caramba, meu avô dizia isso em 1950. Muitas vezes cheguei a imaginar em como seria a indignação e revolta dos meus avôs se ainda estivessem vivos.
Dessa vergonha eles se safaram...
Brasil, o país do futuro!?
Hoje o futuro chegou e tivemos uma das piores taxas de crescimento do mundo.
Deus é brasileiro.
Puxa, essa eu não vou nem comentar...
O que me deixa mais triste e inconformado é ver todos os dias nos jornais a manchete da vitória do governo mais sujo já visto em toda a história brasileira.
Para finalizar tiro minha conclusão:
O brasileiro merece! Como diz o ditado popular, é igual mulher de malandro, gosta de apanhar. Se você não é como o exemplo de brasileiro citado nesse e-mail, meus sentimentos amigo, continue fazendo sua parte, e que um dia pessoas de bem assumam o controle do país novamente.
Aí sim, teremos todas as chances de ser a maior potência do planeta.
Afinal aqui não tem terremoto, tsunami nem furacão.
Temos petróleo, álcool, bio-diesel, e sem dúvida nenhuma o mais importante: Água doce!
Só falta boa vontade, será que é tão difícil assim?
Arnaldo Jabor
- Brasileiro é um povo solidário. Mentira. Brasileiro é babaca.
Eleger para o cargo mais importante do Estado um sujeito que não tem escolaridade e preparo nem para ser gari, só porque tem uma história de vida sofrida;
Pagar 40% de sua renda em tributos e ainda dar esmola para pobre na rua ao invés de cobrar do governo uma solução para pobreza;
Aceitar que ONG's de direitos humanos fiquem dando pitaco na forma como tratamos nossa criminalidade.
Não protestar cada vez que o governo compra colchões para presidiários que queimaram os deles de propósito, não é coisa de gente solidária.
É coisa de gente otária.
- Brasileiro é um povo alegre. Mentira. Brasileiro é bobalhão.
Fazer piadinha com as imundices que acompanhamos todo dia é o mesmo que tomar bofetada na cara e dar risada.
Depois de um massacre que durou quatro dias em São Paulo, ouvir o José Simão fazer piadinha a respeito e achar graça, é o mesmo que contar piada no enterro do pai.
Brasileiro tem um sério problema.
Quando surge um escândalo, ao invés de protestar e tomar providências como cidadão, ri feito bobo.
- Brasileiro é um povo trabalhador. Mentira.
Brasileiro é vagabundo por excelência.
O brasileiro tenta se enganar, fingindo que os políticos que ocupam cargos públicos no país, surgiram de Marte e pousaram em seus cargos, quando na verdade, são oriundos do povo.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado ao ver um deputado receber 20 mil por mês, para trabalhar 3 dias e coçar o saco o resto da semana, também sente inveja e sabe lá no fundo que se estivesse no lugar dele faria o mesmo.
Um povo que se conforma em receber uma esmola do governo de 90 reais mensais para não fazer nada e não aproveita isso para alavancar sua vida (realidade da brutal maioria dos beneficiários da bolsa família) não pode ser adjetivado de outra coisa que não de vagabundo.
- Brasileiro é um povo honesto. Mentira.
Já foi , hoje é uma qualidade em baixa.
Se você oferecer 50 Euros a um policial europeu para ele não te autuar, provavelmente irá preso.
Não por medo de ser pego, mas porque ele sabe ser errado aceitar propinas.
O brasileiro, ao mesmo tempo em que fica indignado com o mensalão, pensa intimamente o que faria se arrumasse uma boquinha dessas, quando na realidade isso sequer deveria passar por sua cabeça.
- 90% de quem vive na favela é gente honesta e trabalhadora. Mentira.
Já foi.
Historicamente, as favelas se iniciaram nos morros cariocas quando os negros e mulatos retornando da
Guerra do Paraguai ali se instalaram.
Naquela época quem morava lá era gente honesta, que não tinha alternativa e não concordava com o crime.
Hoje a realidade é diferente.
Muito pai de família sonha que o filho seja aceito como 'aviãozinho' do tráfico para ganhar uma grana legal.
Se a maioria da favela fosse honesta, já teriam existido condições de se tocar os bandidos de lá para fora, porque podem matar 2 ou 3 mas não milhares de pessoas.
Além disso, cooperariam com a polícia na identificação de criminosos, inibindo-os de montar suas bases de operação nas favelas.
- O Brasil é um pais democrático. Mentira.
Num país democrático a vontade da maioria é Lei.
A maioria do povo acha que bandido bom é bandido morto, mas sucumbe a uma minoria barulhenta que se apressa em dizer que um bandido que foi morto numa troca de tiros, foi executado friamente.
Num país onde todos têm direitos, mas ninguém tem obrigações, não existe democracia e sim, anarquia.
Num país em que a maioria sucumbe bovinamente ante uma minoria barulhenta, não existe democracia, mas um simulacro hipócrita.
Se tirarmos o pano do politicamente correto, veremos que vivemos numa sociedade feudal: um rei que detém o poder central (presidente e suas MPs), seguido de duques, condes, arquiduques e senhores feudais (ministros, senadores, deputados, prefeitos, vereadores).
Todos sustentados pelo povo que paga tributos que têm como único fim, o pagamento dos privilégios do poder. E ainda somos obrigados a votar.
Democracia É isso? Pense!
O famoso jeitinho brasileiro.
Em minha opinião, um dos maiores responsáveis pelo caos que se tornou a política brasileira.
Brasileiro se acha malandro, muito esperto.
Faz um 'gato' puxando a TV a cabo do vizinho e acha que está botando pra quebrar.
No outro dia o caixa da padaria erra no troco e devolve 6 reais a mais, caramba, silenciosamente ele sai de lá com a felicidade de ter ganhado na loto... malandrões, esquecem que pagam a maior taxa de juros do planeta e o retorno é zero. Zero saúde, zero emprego, zero educação, mas e daí?
Afinal somos penta campeões do mundo né?
Grande coisa...
O Brasil é o país do futuro. Caramba, meu avô dizia isso em 1950. Muitas vezes cheguei a imaginar em como seria a indignação e revolta dos meus avôs se ainda estivessem vivos.
Dessa vergonha eles se safaram...
Brasil, o país do futuro!?
Hoje o futuro chegou e tivemos uma das piores taxas de crescimento do mundo.
Deus é brasileiro.
Puxa, essa eu não vou nem comentar...
O que me deixa mais triste e inconformado é ver todos os dias nos jornais a manchete da vitória do governo mais sujo já visto em toda a história brasileira.
Para finalizar tiro minha conclusão:
O brasileiro merece! Como diz o ditado popular, é igual mulher de malandro, gosta de apanhar. Se você não é como o exemplo de brasileiro citado nesse e-mail, meus sentimentos amigo, continue fazendo sua parte, e que um dia pessoas de bem assumam o controle do país novamente.
Aí sim, teremos todas as chances de ser a maior potência do planeta.
Afinal aqui não tem terremoto, tsunami nem furacão.
Temos petróleo, álcool, bio-diesel, e sem dúvida nenhuma o mais importante: Água doce!
Só falta boa vontade, será que é tão difícil assim?
Arnaldo Jabor
O PROFESSOR ESTÁ SEMPRE ERRADO
Jô Soares
O material escolar mais barato que existe na praça é o professor!
É jovem, não tem experiência.
É velho, está superado.
Não tem automóvel, é um pobre coitado.
Tem automóvel, chora de "barriga cheia'.
Fala em voz alta, vive gritando.
Fala em tom normal, ninguém escuta.
Não falta ao colégio, é um 'caxias'.
Precisa faltar, é um 'turista'.
Conversa com os outros professores, está 'malhando' os alunos.
Não conversa, é um desligado.
Dá muita matéria, não tem dó do aluno.
Dá pouca matéria, não prepara os alunos.
Brinca com a turma, é metido a engraçado.
Não brinca com a turma, é um chato.
Chama a atenção, é um grosso.
Não chama a atenção, não sabe se impor.
A prova é longa, não dá tempo.
A prova é curta, tira as chances do aluno.
Escreve muito, não explica.
Explica muito, o caderno não tem nada.
Fala corretamente, ninguém entende.
Fala a 'língua' do aluno, não tem vocabulário.
Exige, é rude.
Elogia, é debochado.
O aluno é reprovado, é perseguição.
O aluno é aprovado, deu 'mole'.
É, o professor está sempre errado, mas, se você conseguiu ler até aqui, agradeça a ele!
Esta é para ser repassada mesmo.
Jô Soares
O material escolar mais barato que existe na praça é o professor!
É jovem, não tem experiência.
É velho, está superado.
Não tem automóvel, é um pobre coitado.
Tem automóvel, chora de "barriga cheia'.
Fala em voz alta, vive gritando.
Fala em tom normal, ninguém escuta.
Não falta ao colégio, é um 'caxias'.
Precisa faltar, é um 'turista'.
Conversa com os outros professores, está 'malhando' os alunos.
Não conversa, é um desligado.
Dá muita matéria, não tem dó do aluno.
Dá pouca matéria, não prepara os alunos.
Brinca com a turma, é metido a engraçado.
Não brinca com a turma, é um chato.
Chama a atenção, é um grosso.
Não chama a atenção, não sabe se impor.
A prova é longa, não dá tempo.
A prova é curta, tira as chances do aluno.
Escreve muito, não explica.
Explica muito, o caderno não tem nada.
Fala corretamente, ninguém entende.
Fala a 'língua' do aluno, não tem vocabulário.
Exige, é rude.
Elogia, é debochado.
O aluno é reprovado, é perseguição.
O aluno é aprovado, deu 'mole'.
É, o professor está sempre errado, mas, se você conseguiu ler até aqui, agradeça a ele!
Esta é para ser repassada mesmo.
sábado, 21 de agosto de 2010
Recebi por email
HAURÉLHO DAS LOURA
Diabetes........................Dançarinas do diabo
Abismado...................Aquele que caiu num abismo
Pressupor.......................Colocar preço em algo
Missão.............................Missa prolongada
Padrão............................Padre muito alto
Estouro...........................Touro que virou boi
Democracia..............Sistema de governo do inferno
Barracão..................Proibe a entrada de cachorros
Homossexual..................Sabão para partes íntimas
Ministério........................Pequeno aparelho de som
Edifício............................Antônimo de 'é fácil'
Detergente......................Ato de prender humanos
Armarinho.......................Vento que vem do mar
Eficiência..................Estudo das propriedades do 'F'
Conversão......................Papo prolongado
Barganhar...................Receber de herança um bar
Fluxograma.............Direção em que cresce o capim
Halogênio......................Cumprimento a um gênio
Expedidor......................Antigo mendigo
Luz solar......................Sapato com luz na sola
Cleptomaníaco...............Fã de Eric Clapton
Tripulante.......................Especialista em salto triplo
Aspirado.......................Carta de baralho maluca
Coitado........................Vítima de coito
Cerveja........................O sonho de toda revista
Regime militar..................Dieta feita no exército
Bimestre..................Mestre em duas artes marciais
Caçador.......................Quem procura ter dor
Volátil..........................Avisa ao tio que vai lá
Assaltante......................Um 'A' que salta
Determine................Prender a namorada do Mickey
Pornográfico.............O mesmo que por no desenho
Coordenada...................Que não tem cor
Presidiário.......................Que é preso todos OS dias
Ratificar.........................Tornar-se um rato
Suburbanos..............Habitantes de túneis do metrô
Violentamente.................Viu bem devagar
Contribuir......................Ir com vários índios
Diabetes........................Dançarinas do diabo
Abismado...................Aquele que caiu num abismo
Pressupor.......................Colocar preço em algo
Missão.............................Missa prolongada
Padrão............................Padre muito alto
Estouro...........................Touro que virou boi
Democracia..............Sistema de governo do inferno
Barracão..................Proibe a entrada de cachorros
Homossexual..................Sabão para partes íntimas
Ministério........................Pequeno aparelho de som
Edifício............................Antônimo de 'é fácil'
Detergente......................Ato de prender humanos
Armarinho.......................Vento que vem do mar
Eficiência..................Estudo das propriedades do 'F'
Conversão......................Papo prolongado
Barganhar...................Receber de herança um bar
Fluxograma.............Direção em que cresce o capim
Halogênio......................Cumprimento a um gênio
Expedidor......................Antigo mendigo
Luz solar......................Sapato com luz na sola
Cleptomaníaco...............Fã de Eric Clapton
Tripulante.......................Especialista em salto triplo
Aspirado.......................Carta de baralho maluca
Coitado........................Vítima de coito
Cerveja........................O sonho de toda revista
Regime militar..................Dieta feita no exército
Bimestre..................Mestre em duas artes marciais
Caçador.......................Quem procura ter dor
Volátil..........................Avisa ao tio que vai lá
Assaltante......................Um 'A' que salta
Determine................Prender a namorada do Mickey
Pornográfico.............O mesmo que por no desenho
Coordenada...................Que não tem cor
Presidiário.......................Que é preso todos OS dias
Ratificar.........................Tornar-se um rato
Suburbanos..............Habitantes de túneis do metrô
Violentamente.................Viu bem devagar
Contribuir......................Ir com vários índios
VOCÊ MERECE LER ISSO
Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, em The Plain Dealer, Cleveland ,
Ohio
"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a
vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."
Meu odômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma
vez:
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e
familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a
jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar
nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca
pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por
sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como
resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use lingerie chic. Não guarde
isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrica agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em
cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os
lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos
os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.
Estima-se que 93% não encaminhará isto. Se você for um dos 7% que o farão,
encaminhe-o com o título '7% '.
Eu estou nos 7%
Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, em The Plain Dealer, Cleveland ,
Ohio
"Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 lições que a
vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi."
Meu odômetro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma
vez:
1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, dê somente, o próximo passo, pequeno .
3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.
4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e
familiares cuidarão. Permaneça em contato.
5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.
6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.
7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.
8. É bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso.
9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.
11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.
12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a
jornada deles.
14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar
nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca
pisca.
16. Respire fundo. Isso acalma a mente.
17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.
18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.
19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por
sua conta e ninguém mais.
20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como
resposta.
21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use lingerie chic. Não guarde
isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.
23. Seja excêntrica agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..
26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em
cinco anos, isto importará?'
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todo mundo.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo.
31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.
32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.
33. Acredite em milagres.
34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.
35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.
36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.
37. Suas crianças têm apenas uma infância.
38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.
39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os
lugares.
40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos
os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.
41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor ainda está por vir.
43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.
44. Produza!
45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.
Estima-se que 93% não encaminhará isto. Se você for um dos 7% que o farão,
encaminhe-o com o título '7% '.
Eu estou nos 7%
domingo, 18 de julho de 2010
Pensamento positivo
http://www.pensapositivo.com.br/
Amor
O amor é a melhor música na partitura da vida. Sem ele você será um eterno desafinado no imenso coral da humanidade.
Roque Schneider
Felicidade
A felicidade não depende do que nos falta, mas do bom uso que fazemos do que temos.
Thomas Hardy
Pensamentos
Desenvolva a parte humana de seu ser.
Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto.
Desenvolva a parte humana de seu ser.
Procure conhecer a verdade de sua origem e de seu destino, utilizando seu pensamento para conhecer-se a si mesmo cada vez mais.
Por menos cultura que você possua, você tem uma inteligência, com capacidade para raciocinar e pensar.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorinho
Sinceridade
Afaste de si o veneno da lisonja.
Não creia naqueles que o elogiam sem motivo.
Prefira ouvir uma crítica honesta, a um galanteio vazio.
A crítica aos nossos atos poderá trazer-nos o alerta de que necessitamos para corrigir-nos.
O elogio fácil nos amolece e ilude.
E nada existe de mais frágil que uma criatura iludida a seu próprio respeito.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorino
Torna-se
Eu nunca experimentarei progresso a menos que eu faça um esforço real para mudar minhas ações e hábitos negativos. Mesmo que eu tenha boas experiências na meditação, se elas são constantemente contestadas por minhas ações, eu continuarei criando pensamentos negativos sobre mim mesmo. Minha mente se tornará um campo de batalha ao invés de um paraíso de paz.
Brahma Kumaris, Practical Meditation, Mount Abu, 1996
Pensamento
O que mais preocupa não é o grito dos violentos, nem dos corruptos, nem dos desonestos, nem dos sem-caráter, nem dos sem-ética. O que mais preocupa é o silêncio dos bons!
Martin Luther King
Seja Positivo
A mente é criadora.
Tanto cria a boa com a má situação.
Se você reclama, critica, diz palavrões, afirma que todos estão contra você e que o mundo não presta, Formará uma onda mental ruim e se sentirá infeliz.
Se aceita, elogia, profere palavras sensatas, e vê os outros como amigos, encontrará alegria e paz.
Reconheça que tudo vem para seu beneficio.
Impeça o mau pensamento.
Refrear os maus impulsos é dirigir-se para a Paz.
Extraído do livro Sementes da Felicidade
Gentileza
Não-violência é uma filosofia muito profunda.
Ela não só pede para você não machucar ninguém fisicamente, como também pede para não ferir o auto-respeito dos outros.
Tal ética requer tremenda percepção e sensibilidade.
Quando aprendo a ser gentil comigo, eu posso ser o mesmo com os outros.
Brahma Kumaris
Se você quer...
Se você quer encontrar a nascente
tem que subir contra a correnteza.
João Paulo II
Convivência
Tanto aquele que me chama de tolo como aquele que me deseja o bem são meus aliados no deslanchar do ser. O difamador me ajuda a ver se meu esforço parte de um anseio profundo do coração e independe de aprovação social. O torcedor me ajuda através do poder dos seus bons votos. Se eu tivesse que conviver sozinho com minhas próprias realizações e dúvidas, nunca poderia saber se realmente estou melhorando ou não.
Ken O'Donnell, A paz começa com você, Editora Gente, 1994
Ação e Reação
Não podemos determinar exatamente o que irá acontecer amanhã ou depois, mas podemos colocar em movimento uma energia positiva com a esperança de que ela voltará para nós. Quando alguém joga uma pedra no meio de um lago, as ondas formadas irradiam até a borda e depois voltam em contracorrente até o centro.
Da mesma forma, a benção que emitimos para o mundo voltará para nós.
Projetamos nossa virtude ao desconhecido, como uma oração que alça vôo em direção ao divino e traz a recompença, em algum momento, para aquele que rezou.
BK Meera, Self-discovery, The World Renewal, November,2003
Amor
O amor é a melhor música na partitura da vida. Sem ele você será um eterno desafinado no imenso coral da humanidade.
Roque Schneider
Felicidade
A felicidade não depende do que nos falta, mas do bom uso que fazemos do que temos.
Thomas Hardy
Pensamentos
Desenvolva a parte humana de seu ser.
Não viva apenas na parte vegetal ou animal, por meio do instinto.
Desenvolva a parte humana de seu ser.
Procure conhecer a verdade de sua origem e de seu destino, utilizando seu pensamento para conhecer-se a si mesmo cada vez mais.
Por menos cultura que você possua, você tem uma inteligência, com capacidade para raciocinar e pensar.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorinho
Sinceridade
Afaste de si o veneno da lisonja.
Não creia naqueles que o elogiam sem motivo.
Prefira ouvir uma crítica honesta, a um galanteio vazio.
A crítica aos nossos atos poderá trazer-nos o alerta de que necessitamos para corrigir-nos.
O elogio fácil nos amolece e ilude.
E nada existe de mais frágil que uma criatura iludida a seu próprio respeito.
Mensagem extraída do livro "Minutos de Sabedoria"
C.Torres Pastorino
Torna-se
Eu nunca experimentarei progresso a menos que eu faça um esforço real para mudar minhas ações e hábitos negativos. Mesmo que eu tenha boas experiências na meditação, se elas são constantemente contestadas por minhas ações, eu continuarei criando pensamentos negativos sobre mim mesmo. Minha mente se tornará um campo de batalha ao invés de um paraíso de paz.
Brahma Kumaris, Practical Meditation, Mount Abu, 1996
Pensamento
O que mais preocupa não é o grito dos violentos, nem dos corruptos, nem dos desonestos, nem dos sem-caráter, nem dos sem-ética. O que mais preocupa é o silêncio dos bons!
Martin Luther King
Seja Positivo
A mente é criadora.
Tanto cria a boa com a má situação.
Se você reclama, critica, diz palavrões, afirma que todos estão contra você e que o mundo não presta, Formará uma onda mental ruim e se sentirá infeliz.
Se aceita, elogia, profere palavras sensatas, e vê os outros como amigos, encontrará alegria e paz.
Reconheça que tudo vem para seu beneficio.
Impeça o mau pensamento.
Refrear os maus impulsos é dirigir-se para a Paz.
Extraído do livro Sementes da Felicidade
Gentileza
Não-violência é uma filosofia muito profunda.
Ela não só pede para você não machucar ninguém fisicamente, como também pede para não ferir o auto-respeito dos outros.
Tal ética requer tremenda percepção e sensibilidade.
Quando aprendo a ser gentil comigo, eu posso ser o mesmo com os outros.
Brahma Kumaris
Se você quer...
Se você quer encontrar a nascente
tem que subir contra a correnteza.
João Paulo II
Convivência
Tanto aquele que me chama de tolo como aquele que me deseja o bem são meus aliados no deslanchar do ser. O difamador me ajuda a ver se meu esforço parte de um anseio profundo do coração e independe de aprovação social. O torcedor me ajuda através do poder dos seus bons votos. Se eu tivesse que conviver sozinho com minhas próprias realizações e dúvidas, nunca poderia saber se realmente estou melhorando ou não.
Ken O'Donnell, A paz começa com você, Editora Gente, 1994
Ação e Reação
Não podemos determinar exatamente o que irá acontecer amanhã ou depois, mas podemos colocar em movimento uma energia positiva com a esperança de que ela voltará para nós. Quando alguém joga uma pedra no meio de um lago, as ondas formadas irradiam até a borda e depois voltam em contracorrente até o centro.
Da mesma forma, a benção que emitimos para o mundo voltará para nós.
Projetamos nossa virtude ao desconhecido, como uma oração que alça vôo em direção ao divino e traz a recompença, em algum momento, para aquele que rezou.
BK Meera, Self-discovery, The World Renewal, November,2003
Favoritismo
Em seu livro fascinante Garlic and Sapphires: The Secret Life of a Critic in Disguise (Alho e Safiras: A Vida Secreta de Um Crítico Disfarçado), Ruth Reichl faz reflexões a respeito de seus seis anos como crítica de restaurantes para um grande jornal. Por ser a crítica mais influente do país, restaurantes importantes tinham sua foto para que seus empregados pudessem reconhecê-la. Na esperança de ganhar uma classificação elevada no jornal, apresentavam a ela seu melhor serviço e sua melhor cozinha.
Para contrapor, Ruth desenvolveu uma estratégia inteligente. Querendo ser tratada como qualquer cliente, ela se disfarçava. Em certa ocasião, vestiu-se como uma senhora de idade. O pessoal do restaurante a fez esperar muito tempo para sentar-se, e foi desatencioso com os seus pedidos.
Na igreja primitiva, Tiago pronunciou-se contra o favoritismo: “[Se] tratardes com diferencia o que tem os trajes de luxo e lhe disserdes: Tu, assenta-te aqui em lugar de honra; e disserdes ao pobre: tu, fica aí em pé, ou assenta-te aqui abaixo do estrado dos meus pés, não fizestes distinção entre vós mesmos…” (Tiago 2:3-4).
Tratamos com imparcialidade as pessoas que vão às nossas igrejas? Mostramos favoritismo ao rico e à elite? Deus nos chama para demonstrarmos interesse e preocupação por todas as pessoas, independente de suas condições sociais. Acolhamos a todos para que juntem-se a nós em adoração ao Rei!
FONTE: H. Dennis Fischer
--
Visite: www.otimismoemrede.com
Em seu livro fascinante Garlic and Sapphires: The Secret Life of a Critic in Disguise (Alho e Safiras: A Vida Secreta de Um Crítico Disfarçado), Ruth Reichl faz reflexões a respeito de seus seis anos como crítica de restaurantes para um grande jornal. Por ser a crítica mais influente do país, restaurantes importantes tinham sua foto para que seus empregados pudessem reconhecê-la. Na esperança de ganhar uma classificação elevada no jornal, apresentavam a ela seu melhor serviço e sua melhor cozinha.
Para contrapor, Ruth desenvolveu uma estratégia inteligente. Querendo ser tratada como qualquer cliente, ela se disfarçava. Em certa ocasião, vestiu-se como uma senhora de idade. O pessoal do restaurante a fez esperar muito tempo para sentar-se, e foi desatencioso com os seus pedidos.
Na igreja primitiva, Tiago pronunciou-se contra o favoritismo: “[Se] tratardes com diferencia o que tem os trajes de luxo e lhe disserdes: Tu, assenta-te aqui em lugar de honra; e disserdes ao pobre: tu, fica aí em pé, ou assenta-te aqui abaixo do estrado dos meus pés, não fizestes distinção entre vós mesmos…” (Tiago 2:3-4).
Tratamos com imparcialidade as pessoas que vão às nossas igrejas? Mostramos favoritismo ao rico e à elite? Deus nos chama para demonstrarmos interesse e preocupação por todas as pessoas, independente de suas condições sociais. Acolhamos a todos para que juntem-se a nós em adoração ao Rei!
FONTE: H. Dennis Fischer
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A Águia e as galinhas
Um camponês criou um filhote de águia junto com suas galinhas.
Tratando-a da mesma maneira que tratava as galinhas, de modo que ela pensasse que também era uma galinha.
Dando a mesma comida jogada no chão, a mesma água num bebedouro rente ao solo, e fazendo-a ciscar para complementar a alimentação, como se fosse uma galinha. E a águia passou a se portar como se galinha fosse.
Certo dia, passou por sua casa um naturalista, que vendo a águia ciscando no chão, foi falar com o camponês:
- Isto não é uma galinha, é uma águia!
O camponês retrucou: - Agora ela não é mais uma águia, agora ela é uma galinha!
O naturalista disse: - Não, uma águia é sempre uma águia, vamos ver uma coisa...
Levou-a para cima da casa do camponês e elevou-a nos braços e disse:
- Voa, você é uma águia, assuma sua natureza !
- Mas a águia não voou, e o camponês disse:
- Eu não falei que ela agora era uma galinha !
O naturalista disse: - Amanhã, veremos...
No dia seguinte, logo de manhã, eles subiram até o alto de uma montanha.
O naturalista levantou a águia e disse: - Águia, veja este horizonte, veja o sol lá em cima, e os campos verdes lá em baixo, veja, todas estas nuvens podem ser suas.
Desperte para sua natureza, e voe como águia que és...
A águia começou a ver tudo aquilo, e foi ficando maravilhada com a beleza das coisas que nunca tinha visto, ficou um pouco confusa no início, sem entender o porquê tinha ficado tanto tempo alienada.
Então, ela sentiu seu sangue de águia correr nas veias, perfilou de vagar, suas asas e partiu num vôo lindo, até que desapareceu no horizonte azul."
Criam as pessoas como se galinhas fossem, porém, elas são águias.
Todos podemos voar, se quisermos.
Voe cada vez mais alto, não se contente com os grãos que lhe jogam para ciscar.
Nós somos águias, não temos que agir como galinhas, como as vezes querem que sejamos.
Pois com uma mentalidade de galinha fica mais fácil controlar as pessoas, elas abaixam a cabeça para tudo, com medo.
Conduza sua vida de cabeça erguida, respeitando os outros, sim, mas com medo, nunca!
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Um camponês criou um filhote de águia junto com suas galinhas.
Tratando-a da mesma maneira que tratava as galinhas, de modo que ela pensasse que também era uma galinha.
Dando a mesma comida jogada no chão, a mesma água num bebedouro rente ao solo, e fazendo-a ciscar para complementar a alimentação, como se fosse uma galinha. E a águia passou a se portar como se galinha fosse.
Certo dia, passou por sua casa um naturalista, que vendo a águia ciscando no chão, foi falar com o camponês:
- Isto não é uma galinha, é uma águia!
O camponês retrucou: - Agora ela não é mais uma águia, agora ela é uma galinha!
O naturalista disse: - Não, uma águia é sempre uma águia, vamos ver uma coisa...
Levou-a para cima da casa do camponês e elevou-a nos braços e disse:
- Voa, você é uma águia, assuma sua natureza !
- Mas a águia não voou, e o camponês disse:
- Eu não falei que ela agora era uma galinha !
O naturalista disse: - Amanhã, veremos...
No dia seguinte, logo de manhã, eles subiram até o alto de uma montanha.
O naturalista levantou a águia e disse: - Águia, veja este horizonte, veja o sol lá em cima, e os campos verdes lá em baixo, veja, todas estas nuvens podem ser suas.
Desperte para sua natureza, e voe como águia que és...
A águia começou a ver tudo aquilo, e foi ficando maravilhada com a beleza das coisas que nunca tinha visto, ficou um pouco confusa no início, sem entender o porquê tinha ficado tanto tempo alienada.
Então, ela sentiu seu sangue de águia correr nas veias, perfilou de vagar, suas asas e partiu num vôo lindo, até que desapareceu no horizonte azul."
Criam as pessoas como se galinhas fossem, porém, elas são águias.
Todos podemos voar, se quisermos.
Voe cada vez mais alto, não se contente com os grãos que lhe jogam para ciscar.
Nós somos águias, não temos que agir como galinhas, como as vezes querem que sejamos.
Pois com uma mentalidade de galinha fica mais fácil controlar as pessoas, elas abaixam a cabeça para tudo, com medo.
Conduza sua vida de cabeça erguida, respeitando os outros, sim, mas com medo, nunca!
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